تکنیک های مدیریت زمان در کنکور سراسری

هر ساله بسیاری از داوطلبین کنکور از اینکه در آزمون کنکور وقت کم آورده‌اند صحبت می‌کنند و همچنین  می گویند که اگر وقت بیشتر داشتیم به سوالات به سوالات بیشتری پاسخ می‌دادیم و رتبه بهتری کسب می‌کردیم ، برخی دیگر هم بعد از آزمون ادعای توانایی به تمامی سوالات کنکور را دارند اما باز می‌گویند که خیلی وقت کم آوردیم و نشد که رتبه خوبی  بدست بیاوریم ، در واقع بسیاری از داوطلبین به دلیل کم آوردن وقت به جایگاه واقعی علمی خود نمی‌رسند چراکه کنکور یک ماراتن است و سرعت برای شما بسیار مهم است، پس باید بهترین روش ها را نزد بهترین موسسه کنکور آموزش ببینید، ممکن است داوطلبی که تسلط کمتری روی مطالب دارد اما روش های مدیریت زمان را یاد گرفته رتبه بهتری نسبت به کسی که تسلط بالاتری دارد اما نمی‌تواند زمان خود را مدیریت کند به دست آورد ، در کنکور یک تست بیشتر در هر درس به رتبه شما یه حال اساسی می‌دهد پس حتما توجه داشته باشید که با تلاش و یاد گیری مدیریت زمان می‌توانید به بهترین خود تبدیل شوید .

یکی از مسائلی که باعث می‌شود افراد در زمان خود کمبود احساس کنند عدم تمرکز آنهاست و چون استرس بالایی دارند نمی‌توانند ذهن خود را جمع و جور کنند که همین مسئله باعث می‌شود برخی سوالات را چند بار بخوانند و بازهم متوجه نشوند و  البته دچار اشتباهاتی در تست زنی شوند که باعث شود دوباره به رتبه‌ای که لایق آن هستند نرسند ، ممکن است در سر جلسه کنکور شما افرادی را ببینید که قبل از اینکه زمان کنکور تمام شود برگه خود را تحویل می‌دهند شک نکنید که این افراد هیچ تسلطی به مطالب کنکور ندارند و چون نمیتوانند سوالات را پاسخ دهند و اطلاعی از آنها ندارند حوصله شان سر می‌رود و کلا بیخیال هستند پس با دیدن این افراد استرس نگیرید که چطور ممکن است همچین اتفاقی بیوفتد سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید و تمرکز را فقط بر روی خودتان بگذارید چرا که آزمون کنکور در زندگی آینده شما بسیار تعیین کننده و مهم است ، پس خود را دست کم نگیرید و برای آینده خود تلاش کنید و همچنین انگیزه خود را حفظ کنید و خستگی ناپذیر باشید ، در مجموع مدیریت زمان به معنی نظم بخشیدن و برنامه ریزی به منظور بهبود بخشیدن به فرایند انجام کار است که در کار ها و تست ها عقب نیافتید و وقت کشی نکنید و تستی عقب نیوفتد و ازدست نرود.

اهمیت مدیریت زمان در کنکور

همان طور که به شما توضیح دادیم شما کنکوری عزیز اگر نتوانید زمان خود را در کنکور مدیریت کنید احتمال زیاد نخواهید توانست به آن جایگاه علمی که لایق آن هستید برسید و همچنین بر عکس اگر بتوانید به خوبی مدیریت کنید می‌توانید به بهترین خود تبدیل شوید و بسیاری از افرادی را که از شما در کنکور تسلط بیشتری را دارند پشت سر بگذارید! بله مدیریت زمان تا این حد تاثیر گذار است چرا که  یک تست بیشتر در هر درس می‌تواند جایگاه شما در کنکور را به کلی تغییر دهد و جنگ در کنکور در رتبه های بالا در همان چند تست بیشتر و کمتر است . زمان پاسخگویی به سوالات در کنکور بسیار محدود است به عنوان مثال شما برای پاسخگویی به هر سوال زیست حدود 45 ثانیه فرصت دارید یعنی 15 ثانیه خواند سوال ، 15 ثانیه خواندن گزینه ها و همچنین 15 ثانیه برای انتخاب گزینه صحیح پس این آزمون بسیار از آزمون های دیگر متفاوت است و شما با چند اشتباه ساده ممکن است وقت زیادی را از دست بدهید ، اول از همه شما باید با شیوه های تست زنی آشنا باشید و نکات و راه حل های تستی و سریع به جواب رسیدن را بدانید و در مرحله دوم شما باید بتوانید زمان خود را مدیریت کنید چرا که سوالاتی هستند که جواب آن را ندانید و یا باید قشنگ روی آن فکر کنید و همچنین سوالاتی نیز در کنکور هستند که بسیار زمان بر هستند اما شما می‌توانید در آنها به پاسخ برسید اما به دلیل کم بودن وقت از آن می‌گذرید و آن را از دست می‌دهید ، اما باید این نکته را به شما بگویم که شما می‌توانید با مدیریت زمان به بسیاری از سوالات وقت گیر پاسخ دهید و رتبه مناسبی را بدست بیاورید.

مدیریت زمان در بهترین آموزشگاه کنکور چگونه آموزش داده می‌شود ؟

دانستن مدیریت زمان به صورت تئوری کمک زیادی به شما نمی‌کند، چرا که شما اگر توجه داشته باشید متوجه خواهید شد بسیاری از مطالب را به صورت تئوری می‌دانید اما در زندگی از آنها استفاده نمی‌کنید، با این که می‌دانید برای شما بهتر است و به شما کمک می‌کند، مدیریت زمان نیز به همین صورت است ، برخی از موارد آن را می‌توان به صورت تئوری آموخت و انجام داد اما برخی موارد باید توسط شما چندین بار استفاده شود تا بتوانید در سر جلسه آزمون اصلی یعنی کنکور از آن به خوبی بهره ببرید، چرا که یادگیری تکنیک ها و استفاده آنها برای چند بار اول از مغز شما کار می‌کشد اما طی گذر زمان که شما آن مطلب را به خوبی تمرین کردید در مغز شما به صورت خودکار انجام می‌شود و دیگر توان مغز خود را در اختیار آن نخواهید گذاشت و تمرکزتان در آزمون بر روی دروس خواهد بود، در موسسات آموزشی که آزمون های منظم انجام می‌گیرند، بهترین فرصت برای شماست که آنها را تمرین کنید و به خوبی در ذهن خود ثبت کنید.

فواید مدیریت زمان

کاهش استرس

بیشترین استرسی که داوطلبین کنکور تجربه می‌کنند برای از دست دادن زمانشان است چرا که این موضوع بسیار حیاتی است و با کوچکترین اشتباه افراد دچار استرس شده و در ادامه آزمون با مشکلاتی مواجه می‌شوند اما با دانستن روش ها و تکنیک های مدیریت زمان در کنکور می‌توانند بدون استرس به سوالات پاسخ دهند و این اطمینان را داشته باشند که از زمانی که به آنها در آزمون  تعلق داده شده بهترین استفاده را در حد توان خود کرده‌اند .

افزایش تمرکز

زمانی که شما مسیر کار و تست زنی تان از قبل برنامه ریزی و مشخص شده باشد چیزی نمی تواند ذهن شمارا پراکنده کند چراکه شما خود را برای هر چالشی از لحاظ زمانی در کنکور آماده کرده‌اید و نمیتواند تمرکز را از شما بگیرد برخی افراد دفترچه خیلی شلوغ برای خود درست می‌کنند و وقتی می‌خواهند برگردند تا به سوالاتی که پاسخ نداده‌اند پاسخ دهند اما با صحنه ای مواجه می‌شوند که نمی دانند سوالات به چه صورت بود کدام سخت بود کدام آسان و کدام را میتوانند پاسخ دهند و کدام را نمی‌توانند و … که این مسئله علاوه بر ایجاد استرس در آنها باعث پراکندگی در ذهنشان می‌شود و تمرکز خود را از دست می‌دهند و یا دیگر آن تمرکز قبل را ندارند.

گرفتن بهترین نتیجه

بسیاری از افراد از اینکه در کنکور زمان کم آورده اند ناله می‌کنند و همچنین همیشه به خود و دیگران می‌گویند اگر زمان بیشتر داشتم رتبه بهتری می‌گرفتم و در انتخاب رشته دستم بازتر بود، و می‌توانستم پردرآمدترین رشته های تحصیلی در ایران را انتخاب کنم، همه اینها این مسئله را نشان می‌دهد که بسیاری از افراد می‌توانسته اند و لیاقت و پشت کاری داشته اند که رتبه و رشته بهتری را در کنکور سراسری کسب کنند ، دانستن و یادگیری مدیریت زمان در کنکور می‌تواند به شما کمک کند تا به بهترین خود تبدیل شوید و بهترین نتیجه را با توجه به تلاشی که برای کنکور کرده‌اید بدست بیاورید.

کیفیت کار شما بالا می‌رود

شما وقتی استرس کمتری داشته باشید و همچنین تمرکز بالا قطعا درصد اشتباهات شما پایین می‌آید و اشتباهات رایجی که بسیاری از کنکوری ها دچار آن می‌شوند گریبان شمارا نگیرد.

عدم پشیمانی در آینده

همانطور که چندین بار گفتیم بسیاری از افراد بعد از آزمون کنکور حسرت می‌خورند که اگر وقت بیشتری داشتم می‌توانستم رتبه بهتری کسب کنم و همیشه خود را سرزنش می‌کنند و احساس گناه دارند اما شما با دانستن روش های مدیریت زمان حداقل احساس پشیمانی ندارید و می‌دانید که تلاش خود را انجام داده‌اید و به بهترین رتبه و درصدی که میتوانسته اید بدست بیاورید رسیده اید و حسرتی در آینده نخواهید خورد.

تکنیک های مدیرت زمان در کنکور

از تکنیک نشانه گذاری استفاده کنید

تکنیک نشانه گذاری که با نام ضر بدر منها نیز شناخته می‌شود تکنیکی است که برای سر در گم نشدن در حل تست های کنکور که به این صورت است که شما در کنار سوالاتی که امیدی به آنها ندارید و می‌دانید نمی‌توانید پاسخ آن را بدست بیاورید و یا نمی‌دانید چگونه به آن پاسخ دهید علامتی بزنید مانند ضربدر و همچنین سوالاتی که زمان بر هستند ولی توانایی پاسخ دادن به آن را دارید را علامت گذاری کنید مانند منفی که البته این علامت را خود شما مشخص می‌کنید می‌تواند دایره و ضربدر باشد و می‌تواند مثبت و منفی باشد یا هر چیز دیگری ، در پایان در زمان اضافی که داشتید به آن سوالات رجوع کنید و نسبت به زمانی که دارید به آن ها پاسخ دهید اگر به سوالات وقت گیر پاسخ دادید و هنوز وقت داشتید به دیگر سوالاتی که امیدی به آنها نداشته اید رجوع کنید چراکه تیری در تاریکی است .

از زمان ذخیره استفاده کنید

این قضیه از تکنیک نشانه گذاری جدا است ، شما باید برای هر سوال وقت معینی را مشخص کنید و اگر نتوانستید آن را در تایم مشخص شده انجام دهید سوال را رد کنید و شک نداشته باشید که در انتها وقت خواهید داشت در این زمان شما می‌توانید به آن سوال بازگردید و به پاسخ آن برسید تفاوت این تکنیک با نشانه گذاری این مورد است که شما انتظار نداشته ‌اید که این تست از شما آنقدر وقت بگیرد.

وقت کشی نکنید

وقت خود را در آزمون کنکور تلف نکنید و برای سوالاتی از پاسخ صحیح آنها مطمئن نیستید وقت نگذارید که ممکن است وقت شمارا بسیار بگیرد و شما حتی پاسخ آن را پیدا نکنید ، و همچنین تمرکز داشته باشید و افکار اضافی را در کنکور از خود دور کنید و حواستان به آزمون باشد و به وقت خود توجه کنید.

تخمین زمان انجام دهید

هر درس تعداد سوالات مشخصی دارد و همچنین زمان مشخصی که شما با یک ضرب و تقسیم ساده می‌توانید متوجه شوید که چقدر برای هر سوال هر درس زمان دارید آن را قبل از آزمون تخمین بزنید و حواستان به تایم باشد یک ساعت به همراه خود داشته باشید تا در محاسبات خود دچار اشتباه نشوید.

از استراتژی بازگشت استفاده کنید

شما اگر از تکنیک ها استفاده کنید احتمال دارد زودتر از زمان تعیین شده به پایان سوالات هر بخش برسید که این یعنی زمان اضافه که شما با استفاده از تکنیک نشانه گذاری که در کنار سوالات انجام داده‌اید وقتی که زمان اضافی داشتید به سراغ سوال هایی که در آنها شک داشتید و یا زمان بر بودند بروید تا بتوانید به آنها نیز رسیدگی کنید ، سوالات زمان بر را بشناسید و در پایان به آنها رسیدگی کنید.

تست ها را بشناسید

قبل از آزمون آنقدر تمرین کنید که با انواع تله های آن درس آشنایی پیدا کنید انواع سوالات مختلف را حل کنید تا با انواع سوالاتی احتمالی که ممکن است طرح شود آشنایی داشته باشید تا در جلسه کنکور غافلگیر نشوید و چالشی برای شما نباشد.

روحیه خود را حفظ کتید

حفظ روحیه و انگیزه در تمامی مراحل زندگی مهم است چراکه شمما بدون انگیزه هیچ کاری را به خوبی انجام نمی‌دهید ، هیچکس نمی‌تواند همیشه به شما روحیه دهد و این مسئله وظیفه خود شماست انگیزه خودتان را حفظ کنید و آینده‌ای خوب را برای خود بسازید.

زمان های نقصانی

تکنیک زمان های نقصانی به این صورت است که داوطلب کنکوری زمانی را که از دروس مختلف ذخیره می‌کند البته با توجه به تخمینی که برای زمان هر درس زده و در پایان دفترچه مقداری زمان برای خود ذخیره کرده است این تکنیک به فرد کمک می‌کند تا مروری بر دفترچه داشته باشد و سوالاتی که در آن شک داشته و یا نیاز به دقت بالا داشته را دوباره چک کند.

عجله نکنید

برخی دانش آموزان برای پاسخ دادن به سوالات کنکور برای اینکه زمان را ذخیره کنند سریع سوالات را می‌خوانند و تا گزینه صحیح را پیدا میکنند به آن پاسخ می‌دهند و به بقیه گزینه ها کاری ندارند اولا که سریع خواندن خوب است اما اگر دقت کافی ندارید این کار را نکنید چرا که ممکن است با خطای خواندن مواجه شوید و فعل را اشتباه بخوانید و یا سوال را اشتباه درک کنید پس دقت کنید تا دچار خطا نشوید.

مدیریت انرژی

مدیریت انرژی بسیار در کنکور مهم است چرا که اگر انرژی خود را وسط آزمون از دست دهید کارایی شما بسیار پایین می‌آید حتما هر از چند گاهی به خود یک تکانی بدهید و همچنین تنقلات و شکلات به همراه خود داشته باشید در ادامه توضیحی کامل راجع به مدیریت انرژی خواهیم داد.

نکات مدیریت زمان در کنکور

یاد گرفتن با فهمیدن تفاوت دارد

توجه  داشته باشید زمانی شما مطلبی را می‌فهمید مانند همین الان که این مقاله را می‌خوانید روش های مدیریت زمان را فهمیده اید سوال اینجاست که آیا می‌توانید آن را به خوبی اجرا کنید؟ قطعا اگر شما این روش هارا نمی‌شناختید تاثیر بسیار فوق العاده ای را حس خواهید کرد اما باید بدانید شما از آن درست استفاده نمی‌کنید چرا که آن را فقط خوانده اید و چند روش ساده را استفاده کرده اید اما برای اینکه شما در آن حرفه ای شوید و آن را یاد بگیرید نیاز به تمرین دارد چرا که شما ممکن است در برخی موارد ضعیف عمل کنید و این حس به شما دست بدهد که این روش ها بدرد نمیخورد اما تا شما تمرین نکرده باشید و به خوبی آنهارا فرا نگرفته باشید یعنی به عبارتی آن را یاد نگرفته باشید و در ناخودآگاه خود ثبت نکرده باشید بهترین نتیجه را نخواهید گرفتن پس تمرین یکی از مهمترین نکات در اسفاده از تکنیک هاست ، شما می‌توانید با استفاده از آزمون های آزمایشی و همچنین تست هایی در خانه با زمان گذاشتن در این تکنیک ها حرفه‌ای شوید و بهترین نتیجه را بگیرید.

اگر کمی وقتتان تلف شد نگران نباشید

درست است که ما به شما گفتیم که وقت خود را تلف نکنید اما اگر پیش آمد نباید دست و پای خود را گم کنید و بقیه آزمون را خراب کنید اگر این اتفاق افتاد مثلا در درسی که سوالات محاسباتی دارد فکر کردید می‌توانید آن را حل کنید و شروع کردید اما نه به جواب رسیدید و هم زمان بیشتر از آن چیزی که فکر می‌‌کردید را از دست دادید اصالا نگران نباشید چرا که این نگرانی در شما استرس و عدم تمرکز ایجاد می‌کند پس با آرامش به ادامه سوالات بپردازید و سعی کنید دیگر وقت تلف نکنید نشستن و غصه خوردن و عصبی شدن هیچ مشکلی را برای شما حل نمیکند.

اشتباهات مدیریت زمان کنکور

پاسخ را همان لحظه در پاسخامه وارد کنید

برخی از کنکوری های عزیز برای حفظ وقت پاسخ سوالات را می‌یابند و در دفترچه سوالات به آن پاسخ می‌دهند و برای اینکه وقت خود را ذخیره کنند تا آخر به برگه پاسخ نامه کاری ندارند و زمانی که تمام شد شروع به وارد کردن پاسخ ها به پاسخ نامه می‌کنند ، این روش مشکلاتی به همراه دارد که ما اصلا توصیه نمی‌کنیم مشکلاتی مانند این که ممکن است زمان برای وارد کردن تست ها کم بیاورید چراکه تعداد تست ها بالاست و شما باید به سرعت آن را وارد کنید و ممکن است با اینکه پاسخ های صحیح را پیدا کرده‌اید در آخرین لحظات نتوانید آنها را در پاسخنامه وارد کنید و مراقب برگه را از زیر دست شما بکشد و چیزی برای شما باقی نگذارد جز حسرت ، از دیگر موارد که احتمال اتفاق افتادن آن هم زیاد است این مورد است که شما چون با عجله پاسخ هارا پشت سر هم در پاسخنامه وارد می‌کنید ممکن است دچار اشتباه شوید یک تست را جا بگذارید و یا پاسخ هارا جابه جا وارد کنید که همه به رتبه شما لطمه ‌می‌زند ، کلا سعی نکنید از روش های عجیب و غریب استفاده کنید و معقول رفتار کنید.

وقت عمومی را نمی‌توانید به اختصاصی منتقل کنید

در سال های قدیم کنکور به طوری بود که دفترچه اختصاصی و عمومی با هم به داوطلبین ارائه می‌شد و برخی داوطلبین برای اینکه در تخصصی زمان کم نیاورند کلا به دفترچه عمومی اعتنایی نمی‌کردند یا خیلی سریع به آن پاسخ می‌دادند تا وقت برای دروس تخصصی ذخیره کنند اما سالهاست که این قضیه عوض شده و در آزمون کنکور دفترچه عمومی تحویل می‌شود و پس از اتمام زمان دفترچه سوالات از افراد جمع آوری می‌شود پس با خیالی راحت در زمان عمومی به پاسخ دادن سوالات بپردازید.

ترتیب سوالات کنکور را بهم نریزید

برخی از دانش آموزان برای ذخیره کردن زمان به سراغ درس های ساده تر می‌روند و به نحوی ترتیب سوالات را بهم می ریزند ممکن است اول به سراغ دین و زندگی بروند بعد زبان انگلیسی بعد ادبیات و عربی کاری به این ترتیب نداریم اما جابه‌جایی دروس کار درستی نیست چراکه ممکن است در وارد کردن سوالات به پاسخنامه دچار اشتباه شوید مشکلی که بسیاری از داوطلبین کنکور به آن دچار می‌شوند.

مدیریت انرژی در کنکور

یکی از مسائل دیگری که برای شما کنکوری عزیز بسیار مهم است مدیریت انرژی در زمان کنکور است که یکی از نکاتی است که به منظور مدیریت زمان باید در نظر گرفته شود ، کنکور آزمونی است حدود چهار ساعت و نیم که هر شخصی آن زمان را روی صندلی بنشیند و دائما در حال فکر کردن باشد قطعا در اواسط کار ذهنش و جسمش خسته می‌شود باید به این نکته توجه داشته باشید که شما به منظور بهبود کارایی و مدیریت زمان نیاز به مدیریت انرژی دارید چراکه خستگی باعث می‌شود که کارایی شما  پایین بیاید ، سعی کنید در طول آزمون کنکور زمان هایی را مشخص کنید مثلا هر نیم ساعت یا 45 دقیقه حدود سی ثانیه چشمان خود را ببندید چند نفس عمیق بکشید و البته روی تنفس خود تمرکز کنید این کار علاوه بر آرامش بخشیدن به ذهن شما به شما آرامشی می‌دهد که بتوانید به بهترین کارایی به کار خود ادامه دهید ، سعی کنید یک خوراکی مانند شکلات و همچنین یک آبمیوه و آب به همراه خود در کنکور داشته باشید. آب به رفع خستگی سلول های مغزی کمک می‌کند ، در آزمون نیز سعی کنید مثل یک درخت نباشید و هر از چندگاهیی تکانی به خود بدهید دستو پای خود را بکشید گردن خود را ماساژ دهید تا انرژی از دست رفته باز گردد.

تکنیک های مدیریت زمان کنکور را میدانم ولی باز هم وقت کم می‌آورم

به دو دلیل ممکن است شما دچار این مسئله شوید اولا همانطور که در بالا توضیح دادیم ممکن است شما فقط یک بار از روی این مقاله خوانده باشید اما تمرین کافی نداشته باشید و نتوانید به خوبی از آن استفاده کنید یعنی شما روش کار را می‌دانید و لی آن را یاد نگرفتید پس شما به دستی از ان استفاده نمی‌کنید و به همین دلیل است که از آن نتیجه نمی‌گیرید پس تمرین فراموش نشود.

مسئله دوم این است که شما استرس بسیار زیادی دارید و نمی‌توانید آن را کنترل کنید به همین دلیل در تمامی مراحل آزمون با مسائلی مواجه می‌شوید سعی کنید روش های کنترل استرس را یاد بگیرید و همچنین به این نکته توجه داشته باشید که برای رسیدن به بیشترین کارایی شما نیاز به کمی استرس دارید اما برخی افراد این قضیه را نمیدانند و با گرفتن کمی استرس بیشتر مضطرب می‌شوند که چرا اینطور شد و کارایی خود را پایین می‌آورند پس استرس نیز مانند زمان نیاز به مدیریت دارد .

کمک گرفتن از مشاور

همیشه برای گرفتن بهترین مشاوه ها باید به شخصی که در آن کار حرفه ای است و تجربه دارد مراجعه کنید مثلا شما برای خراب شدن ماشین خود به حرف یک مکانیک بیشتر توجه می‌کنید تا یک نجار اینجا هم همین است متاسفانه افراد زیادی درباره کنکور و روش های تست زنی و مدیریت زمان و همه چیز کنکور نظر می‌دهند که هیچ تجربه‌ای در آن ندارند و یا خود در کنکور رتبه چندان خوبی را کسب نکرده‌اند ، که کمک هایشان نه تنها به شما کمکی نمی‌کند بلکه مسائل و مشکلات بسیار زیادی را برای شما به وجود می‌آورند یک مشاور خوب کنکور کسی است که سالها در این کار است و از تمامی مسائل آن خبر دارد و همچنین می‌تواند فردی باشد که رتبه خوبی درکنکور کسب کرده باشد پس سعی کنید از یکی از این دومورد مشاوره بگیرید موسسه آموزشی روانشناسی دکترمخ با کسب بهترین رتبه ها در کنکور سالهای گذشته یکی از بهترین گزینه هاست که شما می‌توانید علاوه بر مشاوره گرفتن در زمینه کنکور و درس از مشاوره های مجموعه در زمینه روانشناسی مانند کنترل استرس در این زمینه استفاده کنید. همچنین مشاور می‌تواند رشته های پردرآمد انسانی در ایران و دیگر رشته ها را به شما معرفی کند تا بتوانید به خوبی در این مورد تصمیم نهایی را بگیرید.

کلام پایانی

مدیریت زمان در کنکور یکی از مهمترین مباحث است که شما حتما به آن نیاز دارید پس نکات را فراموش نکنید و حتما آنهاراتمرین کنید تا بتوانید بهترین استفاده را از آن بکنید ، زمان هر درس را به همان در اختصاص دهید و انگیزه و روحیه خود را حفظ کنید اگر نمی‌توانید استرس خود را کنترل کنید حتما به مشاور مراجعه کنید و سعی تمامی موانع و چالش هارا از قبل شناسایی کنید تا در آزمون کنکور موفق و سربلند باشید .