از قدیم الایام بسیاری از دانش آموزان و دانشجویان به دنبال روشی برای خواندن دروس خود بوده و هستند، دانش آموزان در طول تحصیل خود بسیاری از مطالب درسیی را که باید آنها را به خاطر بسپرند از یاد می‌برند به نظر شما علت فراموشی درس چیست؟ دروس سبک های مختلفی دارند که باید با توجه به این سبک ها مطالعه آنها نیز صورت بگیرد، مثلا برای درسی مانند ریاضی شما نمی‌توانید مطالب را حفظ کنید و سر جلسه بروید و باید حتما تمرین داشته باشید، دروس در مجموع به سه دسته تقسیم می‌شوند، دروس محاسباتی مانند درس ریاضی، دروس مفهومی مانند بخش هایی از درس شیمی یا زیست شناسی و در آخر هم مباحث و دروس حفظی مانند بخشی از ادبیات و تاریخ و همان شیمی و زیست شناسی، برخی از دانش آموزان با یک یا چند مورد از این مباحث در دروس مختلف مشکل دارند و یا نمی‌توانند محاسبات را به خوبی انجام دهند و یا نمی‌توانند مفهوم را درک کنند و یا مباحث را به خاطر بسپرند، هر کدام از این مباحث روش و تکنیک خاص خود را دارد تا دانش آموز به خوبی آن را فرا بگیرد و از آن در امتحانات خود استفاده کند.

این مقاله در مورد بهترین روش درس های حفظی است، نه مطلقا دروسی که همه آن حفظی باشند بلکه تمامی مطابی که باید شما دقیقا آن ها را به خاطر داشته باشید، برای اینکه بتوانید مطالب را به خوبی به خاطر بسپرید اولین قدم داشتن تمرکز بالا است، اگر تمرکز خوبی نداشته باشید قطعا نتیجه ضعیفی خواهید گرفت، پس از آن روش هایی وجود دارد برای مطالعه که در مقاله به آن اشاره شده و در نهایت شما باید مرور داشته باشید اگر مطالب را با دقت بخوانید و تمامی شرایط را به خوبی رعایت کنید و تمرکز داشته باشید اما مرور نکنید شک نکنید که درصد بسیار زیادی از آن را فراموش خواهید کرد، پس به مطالبی که در ادامه برای شما بیان شده توجه داشته باشید تا بتوانید به خوبی نتیجه بگیرید و دروس حفظی را مثل آب خوردن به حافظه بلند مدت خود انتقال دهید.

انواع حافظه

حافظه حسی
حافظه کوتاه مدت
حافظه بلند مدت

حافظه حسی

حافظه حسی اولین قدم در به خاطر سپردن اطلاعات است. یک کپی دقیق از اطلاعات در این حافظه ذخیره می شود. ظرفیت این حافظه بسیار زیاد است اما زمان ذخیره سازی اطلاعات 1 تا 3 ثانیه است. تمام اطلاعات از طریق محرک های حسی (نور، صدا و …) وارد گیرنده حسی شده و سپس وارد حافظه حسی می شود. هنگامی که یک محرک وارد حافظه حسی می شود، این اطلاعات در صورت در نظر گرفتن یا دقت به آن وارد حافظه کوتاه مدت می شود.

حافظه کوتاه مدت

این حافظه محتوای حافظه حسی را حداکثر بین 15 تا 30 ثانیه ذخیره می کند. یکی از مزایای مهم حافظه کوتاه مدت این است که به ما کمک می کند اطلاعات را برای مدت زمانی که برای درک معنا، حل یک مشکل یا تصمیم گیری لازم است نگه داریم. هنگامی که نیاز برآورده شد، اطلاعات به سرعت ناپدید می شوند. اطلاعاتی که به این حافظه می رسد در صورت تکرار و تجدید نظر و پیوند با اطلاعاتی که قبلاً آموخته شده است به حافظه بلند مدت منتقل می شود.

حافظه بلند مدت

حافظه بلند مدت آخرین مرحله سیستم یادگیری است. یادگیری زمانی کامل می شود که اطلاعات به این حافظه منتقل شود. اطلاعات از طریق سه فرآیند شناختی اصلی به نام های تکرار یا تجدید نظر، بسط و سازماندهی به حافظه بلند مدت منتقل می شود. این حافظه از سه جزء تشکیل شده است: حافظه رویداد، حافظه معنایی و حافظه پردازش. این حافظه ظرفیت نامحدودی دارد و اطلاعات تا آخر عمر در آن ذخیره می شود.

فرایندهای شناختی

تکرار و مرور کردن
بسط دادن
سازمان دادن

تکرار و مرور کردن

محتوا را در حافظه کوتاه مدت ذخیره کرده و به حافظه بلند مدت منتقل می کند.

بسط دادن

فرآیند تفکر در مورد یک موضوع جدید به این صورت است که آن را با اطلاعات قبلی یک فرد مرتبط می کند.

سازمان دادن

بین شباهت ها و تفاوت ها در محتوا ارتباط برقرار می کند و آنها را در حافظه بلندمدت دسته بندی می کند.

روشهای مختلف برای خواندن درس‌ها

سیستم لایتنر

جعبه لایتنر یک روش عالی برای انتقال داده های ذهنی به حافظه بلند مدت است. این داده ها می توانند درس یا مربوط به هر موضوع دیگری باشند. مطمئناً اتفاق افتاده است که محتوای جلسه آزمون را فراموش کرده اید تا بین سؤالات و گزینه های مختلف تردید کنید یا با پاسخ اشتباه آنها را منتقل کنید. اگر این مشکل را تجربه کردید ، باید بدانید که محتوای درس به حافظه بلند مدت شما منتقل نشده. به عبارت ساده ، شما تسلط نیمی از مباحث درس دارید! اما چگونه از جعبه لایتنر استفاده می کنیم؟ یا چگونه انجام دهیم؟ جعبه ای مانند این را در زیر بسازید و 5 قسمت را برای آن در نظر بگیرید:

قسمت یک روزه
قسمت سه روزه
قسمت هفت روزه
قسمت پانزده روزه
قسمت سی روزه

ابتدا یک کارت فلش را با محتوا درس که در سلول اول نوشته شده است وارد می کنیم. سوال را در یک طرف این کارت فلش تایپ کنید و جواب طرف مقابل را بنویسید. روز بعد همان کارت را بگیرید و بدون اینکه به پشت کارت نگاه کنید ، به آن پاسخ دهید. اگر به درس پاسخ دهید ، مجاز به انتقال کارت به قسمت دوم در این زمینه ، 3 روز است. در مرحله بعد ، 3 روز صبر کنید و در کارتهای خانه دوم به سؤالات پاسخ دهید. اگر به پاسخ های درست گفته اید ، انتقال کارت ها به قسمت سوم ، این زمینه به مدت 7 روز مجاز است. سپس 7 روز صبر کنید و دوباره همان چرخه را تکرار کنید. سرانجام ، اگر در خانه آخر ، پس از 30 روز ، پاسخ به سوال کارت درس ، این بدان معنی است که این مورد در حافظه بلند مدت شماست و می توانید با خیال راحت آن را حذف کنید. توجه داشته باشید که اگر فلش کارت را اشتباه پاسخ دهید باید آن را به خانه اول فیلد لایتنر برگردانید نه سلول قبلی. یعنی چرخه کارت هایی که خوب یاد نگرفته اید از ابتدا شروع می شود و تکرار می شود تا به یادگیری کامل منجر شود. می توانید این جعبه را از لوازم اداری بسازید یا خودتان بسازید. مهم است که از آن برای مدت طولانی استفاده کنید تا تأثیر آن را بر روند یادگیری خود احساس کنید.

درخت حافظه یا نقشه ذهن

استفاده از روش درخت حافظه را می توان بهترین روش خواندن دروس حفظی معرفی کرد. درخت حافظه یادگیری محتوای درس و حفظ مفاهیم را با ایجاد ارتباط بین مفاهیم مرتبط تسهیل می کند. در این روش محتویات درس باید مانند یک زنجیره به هم متصل شوند. توجه داشته باشید که مغز ابزاری کیفی می‌باشد نه کمی. یعنی مغز انسان با بهتر خواندن یاد می گیرد نه با خواندن بیشتر. این روش بیشتر برای مطالب قابل سازماندهی مانند انواع رشته های ادبی، صورت های فعل، تکنیک های رفع ابهام و … استفاده می شود. درخت حافظه یکی از بهترین راه ها برای یادگیری دروس حفظیست. این درخت یک ساختار تصویر درس مانند در ذهن شما ایجاد می کند. مانند شاخه های کوچکتر درخت که همگی به شاخه بزرگتر چسبیده اند، جزئیات مواد ذخیره سازی به این ترتیب به جسم اصلی متصل می شود. از این روش برای اتصال چندین موضوع مرتبط نیز استفاده می شود. دانش آموزانی که از این روش استفاده نمی کنند معمولاً هنگام پاسخ دادن به سؤالات به دنبال همان جمله در کتاب می گردند. اما کسانی که از درخت حافظه استفاده می کنند از نظر مفهومی آموزش دیده اند و می توانند آن را به خوبی از زبان و ذهن خود توضیح دهند.

PQRST

اگر می خواهید از یک روش برای مطالعه درس های خاطره ای استفاده کنید که به طور موثر عمل می کنند، ما روش PQRST را توصیه می کنیم. پس از پیگیری کامل این روش، احتمال فراموشی محتوای درس بسیار کوچک خواهد بود. برای پیاده سازی این روش خواندن درس خواندن، شما باید 5 مرحله زیر را انجام دهید:

مرور سریع
سؤال
خواندن
خودخوانی
تست و امتحان

در ادامه ما هر یک از این مراحل را به طور جداگانه توضیح خواهیم داد:

گام P مرور با سرعت

در مرحله اول، به طور خلاصه ذهن خود را با محتوا معرفی کنید. عناوین، جداول، نمودارها و موارد دیگر را ببینید تا یک مرور کلی از آنچه را که خواندید دریافت کنید.

مرحله Q سوال

در این مرحله شما باید از آنچه که در فاز قبلی (عناوین، عناوین در موضوعات یا موضوعات اصلی) خواندید، بپرسید تا ذهن شما را به چالش بکشد. البته، شما می توانید به این سوالات و در مرحله سوم پاسخ دهید؛ از آنجا که در مرحله 2، هنوز مقاله را به دقت و عمیق خواندید. راه اندازی سوالات در این مرحله انگیزه شما، و همچنین کنجکاوی شما را افزایش می دهد. با پاسخ به این سوالات، علاقه شما به خواندن بیشتر افزایش خواهد یافت.

گام R خواندن

در این مرحله، شما باید مواد را در چنین شیوه ای عمیق و مفهومی مطالعه کنید که بتوانید به تمام سوالاتی که در مرحله قبلی تعیین کرده اید پاسخ دهید. با نظارت دقیق از این 3 مرحله، اطلاعات کامل و بی عیب و نقص را از کتاب دریافت خواهید کرد و شما مشکلی برای یادگیری این مواد ندارید، اما این کار هنوز تمام نشده است. اگر این 3 مرحله را دنبال کنید، مطمئن باشید که مطالب خیلی سریع و در کمتر از چند روز توسط ذهن شما فراموش خواهد شد. تا این لحظه اطلاعات وارد حافظه کوتاه مدت شما شده است. ماندگاری اطلاعات حدود 3 روز است و ممکن است این روش خوبی برای خواندن درس حفظ شده نباشد.

مرحله S

اکنون زمان انتقال اطلاعات به حافظه بلند مدت است. اکثر دانش آموزان خیلی خوب یاد می گیرند، اما تلقین و تکرار را جدی نمی گیرند! اگرچه این یکی از مهمترین مراحل در روش مطالعه PQRST است، اما توجه زیادی به آن نمی شود. برای تلقین و تکرار، بهترین کار این است که صرفاً محتوای درس را توضیح دهید یا آن را به دیگران آموزش دهید. این یک راه بسیار ساده برای انتقال اطلاعات به حافظه بلند مدت ما است. طبق تحقیقات، آموزش محتوا به دیگران می تواند یادگیری ما را تا 90 درصد افزایش دهد. توجه داشته باشید که مطالب نباید دقیقاً مانند متن کتاب توضیح داده شود، بلکه باید به صورت ساده و روان بیان شود.

تست مرحله T

در مرحله آخر مهارت های تستی و تسلط خود را بر مباحث محک بزنید. هدف این آزمون ارزیابی درک شما از موضوعاتی است که مطالعه کرده اید. در تست های حفظی، تست زدن مهر تاییدی بر دانش شماست. این اطمینان حاصل می کند که محتوا به حافظه بلند مدت شما منتقل می شود. اگر در حین آزمون در مورد پاسخ دادن به برخی سؤالات تردید دارید، به این معنی است که باید به آن مبحث برگردید و دوباره مراحل PQRST را انجام دهید.

تندخوانی

آیا با روش های تندخوانی آشنایی دارید، روش های تندخوانی به شما کمک می‌کند تا به خوبی بتوانید روی مطالب تمرکز کنید و بازدهی شما را افزایش می‌دهد البته علی رقم باور عموم مردم شما اگر روش های تندخوانی برای کنکور را به خوبی یاد بگیرید و تمرین کنید خواهید دید، که نه تنها سرعت مطالعه شما افزایش پیدا کرده بلکه دقت و تمرکز شما بهتر شده و مطالب را بهتر فرا می‌گیرید.

چگونه درس های حفظی را برای کنکور یاد بگیریم

لایتنر ، Mindamp و PQRST بهترین روش هایی هستند که می توانید برای مطالعه دروس حفظی استفاده کنید. خبر خوب این است که از این سه می توان به عنوان روشی برای یادگیری دروس حفظ برای کنکور نیز استفاده کرد. پس بهتر است با مطالعه این روش ها از اصول اولیه درس زیر استفاده کنید تا به مرور زمان به آنها عادت کنید. تکرار می تواند خواندن درس شما را سرعت بخشد و همچنین به افزایش کیفیت خواندن شما کمک می کند.

روش های دیگر مطالعه دروس حفظی برای کنکور

یکی از مواردی که همیشه افراد به دنبال آن هستند این مسئله است که تقویت حافظه برای دروس حفظی انجام دهند، اما به نظر شما راهی وجود دارد که حافظه خود را تقویت کنیم، در ادامه روش هایی برای به خاطر سپردن مطالب برای شما آماده نموده ایم، نکته قضیه این است که حافظه انسان مانند عضله است و هرچه مطالب بیشتری را به خاطر بسپرید قوی تر شده و مطالب را بهتر در خود نگه داری می‌کند.

درس ها را در بخش های کوتاه بخوانید

یکی از راه های گذراندن دوره های حفظی برای کنکور این است که در زمانی که تمرکز ندارید، مختصر مطالعه کنید، بنابراین یادگیری اتلاف وقت است. بنابراین برای افزایش تمرکز باید درس را در قسمت های کوتاه بخوانید. برای مثال فقط یک بخش را بخوانید یا 10 تا 15 دقیقه مطالعه کنید. پس از اتمام بخش، راجب، به آنچه می خوانید فکر کنید. با افزایش زمان مطالعه در هر روز یا هفته، ثبات خواندن را افزایش دهید، خواندن این مقاله در مورد تکنیک های خواندن به شما کمک می کند سرعت مطالعه خود را افزایش دهید. به عنوان مثال، اگر هفته ای 10 تا 15 دقیقه مطالعه می کنید، هفته بعد 20 تا 25 دقیقه مطالعه کنید.

یادداشت کنید

یادداشت ها عامل دیگری است که بر دوره های حافظه برای کنکور تأثیر می گذارد. هنگام خواندن اطلاعات مهمتر را ثبت کنید. عمل نوشتن به شما کمک می کند تا اطلاعات را بهتر به خاطر بسپارید. به عنوان مثال ، اگر راجب اسلام را می خوانید ، پنج ویژگی اسلام را بنویسید. همچنین می توانید مفاهیم را تأکید کنید یا افکار و ایده های خود را که هنگام خواندن به ذهن متبادر می شوند ، بنویسید. برای مثال در رشته تجربی بهتر است از روش های خلاصه نویسی برای کنکور تجربی استفاده کنید تا مرور برای شما آسان تر شود و همچنین همزمان با مطالعه یادداشت آن به شما کمک کند.

مفاهیم مهم درس را برجسته کنید

تأکید بر موارد مهم یکی از تکنیک های یادگیری دوره های یادبود برای امتحان ورودی است. شما فقط بر اطلاعات مهم و مرتبط تأکید خواهید کرد. به عنوان مثال ، فقط چند کلمه کلیدی در صفحه را زیر خط می کنید. قبل از اینکه یک خط را در اطراف چیزی بکشید یا به آن اشاره کنید ، بپرسید که آیا این اطلاعات هدف من را تکمیل می کند یا خیر. اگر اینطور نیست ، بهتر است آن را برجسته نکنید.

موضوعات را با آنچه می دانید متصل کنید

نکته مهم دیگر اتصال با یکدیگر است. یکی از راه های مطالعه برای کنکور، ایجاد پیوند بین اطلاعات جدید و اطلاعاتی است که قبلاً دارید. با اتصال اطلاعات جدید با اطلاعاتی که قبلاً دارید ، ذهن شما اطلاعات جدیدی را در حافظه بلند مدت ذخیره می کند. به عنوان مثال ، اگر توماس جفرسون در همان ماه با مادرتان متولد شد ، بهتر است با به خاطر سپردن تاریخ تولد شخصی که می شناسید ، تاریخ را به خاطر بسپارید و آن را بهتر به خاطر بسپارید.

تجسم

تجسم یکی از راه های خواندن برای کنکور است. آنچه را می خوانید تجسم کنید. ایجاد تصاویر ذهنی از متنی که در ذهن خود خوانده اید به شما کمک می کند تا بهتر یاد بگیرید.تصاویر ذهنی از رویدادها، مضامین و افراد مهم ایجاد کنید. به عنوان مثال، تاریخ مهمی مانند شروع جنگ را به همراه تاریخ آن به تعداد زیاد در ذهن خود مجسم کنید. همچنین می توانید صحنه جنگ را طراحی کنید و تاریخ شروع و پایان جنگ را زیر آن بنویسید.

در مورد موضوع از خود سوال بپرسید

همانطور که این را می خوانید، از خود بپرسید: «این چه ارتباطی با آنچه من می دانم و نمی دانم دارد؟ چرا نویسنده به این موضوع اشاره کرده است؟ آیا این کلمه یا موضوع را درک می کنید؟ مشخص است این جمله کجاست؟ یا با نتیجه گیری نویسنده موافقید؟ با پرسیدن و پاسخ به این سوالات، بهتر می توانید اطلاعات مرتبط را به خاطر بسپارید. یکی از بهترین راه‌ها برای مطالعه دروس کنکور این است که از خود سؤال کنید.

هر چیزی را که می خوانید به زبان خودتان بخوانید

پس از خواندن یک بخش، هر آنچه را که می خوانید به زبان خود بنویسید. این به شما کمک می کند تا چیزهایی را که به خاطر می آورید و اطلاعاتی را که نمی توانید به خاطر بسپارید ارزیابی کنید. سپس به عقب برگردید و اطلاعاتی را که به خاطر نمی آورید یا نمی توانید به زبان خود بیان کنید، دوباره بخوانید. این روشی که مطالعه کردید یکی از ترفندهای خواندن دروس حفظ برای کنکور است.

در مورد محتوای درس با دیگران بحث کنید

یک راه موثر برای یادگیری دروس حفظ کنکور صحبت کردن با دیگران است. پس از خواندن مقاله راجب با دوستان، اعضای خانواده یا همکلاسی های خود صحبت کنید. عمل بحث بر سر محتوا اطلاعاتی را در ذهن شما ایجاد می کند. همچنین به شما نشان می دهد که چه چیزی را فهمیده اید و چه چیزی را می توانید به خاطر بسپارید و چه چیزی را متوجه نشده اید و چه چیزی را نمی توانید به خاطر بسپارید. به عقب برگردید و اطلاعاتی را که در به خاطر سپردن آن مشکل دارید دوباره بخوانید. سپس در مورد آن با یکی از دوستان یا اعضای خانواده صحبت کنید.

مرور دروس

تکرار کلید به خاطر سپردن هر نوع اطلاعاتی است. پس از خواندن مطلبی، به عقب برگردید و تئوری های مهمی که زیر آن خط کشیده اید را دوباره بخوانید. همچنین پاراگراف هایی که حاوی اطلاعات مهم هستند را بخوانید. بعد از یکی دو روز، دوباره به مطالب برگردید، موضوعات و نظریه های مهم را دوباره بخوانید. توجه داشته باشید که مفهومی به نام جمع بندی نیز وجود دارد که فرق مرور و جمع بندی نکات مشخص و ظریفی دارد که نباید این دو را با یکدیگر اتباه بگیرید، در واقع جمع بندی مطالب را به صورت دسته بندی شده در ذهن شما جای گذاری می‌کند.

در نتیجه

توجه داشته باشید که اگر در به خاطر سپردن دروس ضعفی دارید و می‌خواهید روشی جدید را پیش بگیرید تا در تحصیل خود پیشرفت کنید، همیشه قرار گرفتن در مسیر جدید باعث می‌شود تا مغز فرد افکار منفی را ایجاد کند تا از اتفاق افتادن آن جلوگیری کند، چرا که مغز می‌خواهد همیشه کمترین انرژی را مصرف کند، پس اگر در این مسیر جدید می‌خواهید قرار بگیرید، بدانید که افکار منفی به سراغ شما خواهند آمد پس آن را نادیده بگیرید و به هدف خود فکر کنید تا بتوانید از پس آن عبور کنید، اگر باز هم در این مسئله مشکلی داشتید می‌توانید از مشاوره های دکتر مخ کمک بگیرید کافیست با شماره مجموعه تماس بگیرید و از مشاور خود سوالاتتان را بپرسید تا مشکلتان رفع شود.

بهترین روش یادگیری درس های حفظی